Circuit

Training

Renforcement musculaire, cardio et dépassement de soi dans une ambiance collective.
Le circuit training est un entraînement intensif en petits groupes, basé sur des enchaînements d’exercices de renforcement, de cardio et de mobilité. Chaque séance est structurée autour de circuits variés (WOD, ateliers, HIIT) pour développer force, endurance, explosivité et tonicité. Accessible à tous les niveaux, c’est une excellente préparation physique complémentaire aux sports de combat.

Tarif annuel : 120 €
Horaires : Mardi de 18h30 à 19h30