Adultes

Un entraînement complet mêlant technique, intensité et dépassement de soi.
Ce cours s’adresse aux adultes débutants ou confirmés souhaitant pratiquer le kick-boxing dans un cadre sérieux et motivant. Les séances comprennent échauffement, travail technique (pieds-poings), renforcement musculaire, et mise en application (sparring technique ou libre selon le niveau). L’accent est mis sur la progression individuelle, le respect des partenaires et l’engagement physique.

Tarif annuel : 270€

Lundi et Mercredi 20h00 - 21h30 et Jeudi 20h30-22H00

(séance du jeudi soir exclusivement réservée aux compétiteurs et pratiquants confirmés)

Kick-Boxing